كشفت دراسة حديثة أن البالغين الذين يشعرون بأنهم أكبر سنًا من عمرهم الحقيقي يميلون إلى الإبلاغ عن اضطرابات نوم أكثر شدة، بما في ذلك الأرق وعدم انتظام النوم. وأوضحت الدراسة أن هذه المشاكل الصحية ترتبط بانخفاض مستوى الصحة البدنية المُقَيَّم ذاتيًا، مما يشير إلى أن العمر الذي يشعر به الشخص قد يوفر مؤشرات مهمة حول صحته العامة. حلل الباحثون بيانات 3,177 بالغًا بمتوسط عمر 42.8 عامًا، حيث سُئل المشاركون ع