قال استشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، د. خالد النمر، إن هناك 8 أركان رئيسية متعارف عليها دوليا لصحة القلب. وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه الأركان تشمل: ١.الغذاء الصحي ٢.النشاط البدني ٣.النوم الكافي ٤.الوزن الصحي ٥.ضغط الدم ٦.سكر الدم ٧.الكوليسترول ٨.الابتعاد عن التدخين.